【原文轉自：考選部】更新日期:2023/7/15上午9:26:19為考量雲林地區應考人應試權益及需求，考選部宣布地方特考自112年起增設雲林考區，這也是國家考試首次在雲林設置考區，將可提供中西部應考人更便利的應試環境。考選部表示，地方特考採分區報考、錄取及分發方式辦理，是地方政府甄補公務人才最主要的來源，目前分為15個錄取分發區。原設臺北、桃園、新竹、臺中、嘉義、臺南、高雄、屏東、宜蘭、花蓮、臺東

【原文轉自：yahoo新聞】更新日期:2023/7/13下午13:39:26考選部今天說，一連5天的高普考已順利結束，整體考試秩序良好，經試務處統計，高考三級到考率為66.43%、普考為70.77%；以目前公告需用名額4949名，初估錄取率10.88%。考選部透過新聞稿表示，民國112年公務人員高等考試三級考試暨普通考試7日到11日在台北、桃園、新竹、台中、彰化、嘉義、台南、高雄、宜蘭、花蓮、台東

【原文轉自：自由時報】更新日期:2023/7/7上午9:11:19考試院院會今日通過112年公務人員特種考試司法人員、海岸巡防人員及移民行政人員增列需用名額，共計274名，為有志於從事司法、海岸巡防及移民行政工作的應考人提供更多機會，同時為國家引進更多優秀人才。考試院說明，原本這3項考試公告的需用名額總計858名（含司法特考762名、海巡特考36名、移民特考60名）；此次依據銓敘部及行政院人事行政

【原文轉自：自由時報】更新日期:2023/7/5上午9:01:23考試院推動考試科目減列改革，自113年起，退除役軍人轉任公務人員特考，也減列應試專業科目，三等考試減列2科、四等考試減列1科。高普考減列專業科目自113年起減列，考試院之前已通過，高考三級考試83類科修正為列考4科專業科目、普通考試66類科修正為列考3科專業科目。考試院表示，隨著外在環境變遷、業務需求調整，有關公務人員考試應試專業科

準備國考的路上，唸書常常唸到很煩，覺得自己快得憂鬱症了嗎？讓我們一起瞭解如何透過飲食改善或預防憂鬱症，才能共同陪伴憂鬱症個案度過難關。學者以飲食介入與憂鬱為主題進行系統性回顧與統合分析，結果發現選擇合適的飲食型態與抗憂鬱的食材將可顯著降低憂鬱症狀【文章來源轉自：學思酷Vivian李芷薇2023年5月5日】改善憂鬱症狀的飲食型態與食物類型依據世界衛生組織（WHO）2020年發表的統計資料，憂鬱症為影

蛋白質補充在不管任何族群都是相當重要，有助於修復體組織、維持免疫功能、調節生理機能等，選擇上可以從豆、魚、蛋、肉來作挑選。而營養師今天特別想介紹「魚」此類別，由於常常遇到民眾都會以為只有「鮭魚」才是魚類的好選擇，事實上建議多種類輪替唷！像是虱目魚就是營養師喜歡選擇，同時也很推薦的品項！【文章來源轉自：學思酷Betty簡鈺樺2023年5月5日】Omega-3應該怎麼補？補充魚類的同時不外乎會想要獲得

◎考前叮嚀★靜下心、沉住氣，用最穩定的心情，發揮最大的實力！加油！★考試當天，穿著整齊、吸汗、透氣、舒適、寬鬆、棉質的衣服，並另外準備薄外套。最好有口袋，可放一些零碎物品。★口袋或者鉛筆盒裡請整理過，不要出現類似紙條物品引起監考老師誤會。★避免浪費時間排隊或找尋餐廳，請預先規劃好如何用餐。外出用餐避免被太陽曬昏。★當天食物要營養豐富，但避免刺激性食物（太油、太冰、太辣），也不要吃太多以免腸胃不適。

來源轉自：【工商時報】更新日期:2023/6/1下午2:00:13軍公教要加薪了！行政院會後記者會預計上午11時召開，屆時人事行政總處副人事長懷敘副將出席。據了解，會上將宣布陳揆核定加薪，幅度為4％。由於軍公教每調薪1個百分點約需70億元，年增經費約280億元。此外，除了軍公教外，也將針對教研人員調薪。近期各政府官員紛紛表態支持明年軍公教調薪，行政院長陳建仁也表態對調薪「持正面看法」。行政院人事總