【原文轉自：中華民國農會】更新日期:2023/6/20上午9:36:19農會官網公告「全國各級農會第8次聘任職員統一考試作業預定進度日程表」，預計8/7-8/25招考公告及簡章下載，詳細招考內容、行程待簡章公告；想要進入農會工作的考生請及早準備、把握機會！《112農會招考相關時程如下》1.報名日期：112年08月21日-112年08月25日2.筆試日期：112年11月26日3.筆試放榜：112年1

【原文轉自：金融研訓院】更新日期:2023/6/20下午3:29:15112年臺灣土地銀行新進專業人員甄試簡章公告臺灣土地銀行112年新進專業人員甄試，報名期間自112年年6月16日(星期五)14：00至112年6月28日(星期三)17：00止，一律採網路報名；詳細內容請見甄試簡章。報名期間：112/06/16至112/06/28測驗日期：112/07/22(筆試)、112/08/26(口試或口試

111地方特考三等經建行政心得-陳○君(非本科系)本身是設計科系畢業，畢業之後在社會上當了十幾年的設計師，遇過各式各樣的老闆、客人，碰過各式各樣的案子，也曾離開台灣到外地打拼過，最後有了家庭在桃園落腳，有一個可愛的兒子及帥氣的老公。之前也曾試水溫的參加過國營事業、鐵路特考…等等考試，但因當時並未確立自己的方向，加上自己也並不是很想加入公務人員的行列，所以沒有認真準備，抱持著僥倖的心態

準備國考的路上，唸書常常唸到很煩，覺得自己快得憂鬱症了嗎？讓我們一起瞭解如何透過飲食改善或預防憂鬱症，才能共同陪伴憂鬱症個案度過難關。學者以飲食介入與憂鬱為主題進行系統性回顧與統合分析，結果發現選擇合適的飲食型態與抗憂鬱的食材將可顯著降低憂鬱症狀【文章來源轉自：學思酷Vivian李芷薇2023年5月5日】改善憂鬱症狀的飲食型態與食物類型依據世界衛生組織（WHO）2020年發表的統計資料，憂鬱症為影

蛋白質補充在不管任何族群都是相當重要，有助於修復體組織、維持免疫功能、調節生理機能等，選擇上可以從豆、魚、蛋、肉來作挑選。而營養師今天特別想介紹「魚」此類別，由於常常遇到民眾都會以為只有「鮭魚」才是魚類的好選擇，事實上建議多種類輪替唷！像是虱目魚就是營養師喜歡選擇，同時也很推薦的品項！【文章來源轉自：學思酷Betty簡鈺樺2023年5月5日】Omega-3應該怎麼補？補充魚類的同時不外乎會想要獲得

◎考前叮嚀★靜下心、沉住氣，用最穩定的心情，發揮最大的實力！加油！★考試當天，穿著整齊、吸汗、透氣、舒適、寬鬆、棉質的衣服，並另外準備薄外套。最好有口袋，可放一些零碎物品。★口袋或者鉛筆盒裡請整理過，不要出現類似紙條物品引起監考老師誤會。★避免浪費時間排隊或找尋餐廳，請預先規劃好如何用餐。外出用餐避免被太陽曬昏。★當天食物要營養豐富，但避免刺激性食物（太油、太冰、太辣），也不要吃太多以免腸胃不適。

111地方特考三等一般民政心得-簡○怡我在高職以及大學學生時期是就讀設計相關的科系，畢業後從事了軍職工作6年多，當時對於任職的大環境覺得難以融入，感到對未來的困惑，因此辭掉工作後開始為期一年的旅行，旅途中除了學習跟自己對話，也藉此重新思考自己的定位。某次因緣下，受到想轉換跑道到公職的朋友影響，在得知公職的穩定性等優勢後，決心投入國考的行列。準備歷程：我的時間安排是將每天區分為三個時段並且以表列管，

來源轉自：【工商時報】更新日期:2023/6/1下午2:00:13軍公教要加薪了！行政院會後記者會預計上午11時召開，屆時人事行政總處副人事長懷敘副將出席。據了解，會上將宣布陳揆核定加薪，幅度為4％。由於軍公教每調薪1個百分點約需70億元，年增經費約280億元。此外，除了軍公教外，也將針對教研人員調薪。近期各政府官員紛紛表態支持明年軍公教調薪，行政院長陳建仁也表態對調薪「持正面看法」。行政院人事總